MENTAL & VITAL
Mentaltraining nach Kurt Tepperwein, Yoga & mehr
MENTAL & VITAL: Yoga
Da eine mentale Komponente unmittelbar mit der körperlichen und umgekehrt verknüpft ist, haben wir zu unseren Angeboten Yoga hinzugenommen. Mit Yoga ist genau dies, wie Körper, Geist und Seele für eine harmonische Balance ineinandergreifen können, erfahrbar.
Yoga-Angebote
Unsere Angebote befinden sich v.a. im Hatha-Yoga-Bereich, wir haben aber auch noch viele weitere Angebote für dich.
Auch veranstalten wir immer wieder Retreats und Yoga-Festivals. Natürlich gibt es auch regelmäßige Yoga-Klassen und auch private Einzelstunden kannst du bei uns buchen.
Im Folgenden findest du unsere regelmäßigen Yoga-Klassen, unterschiedliche Stile an unterschiedlichen Tagen im Raum Innviertel/Oberösterreich. Schau dir gerne unsere Yoga-Angebote im Detail an:
Yogaklassen Winter 2023:
Bei allen Yoga-Klassen ist eine unverbindliche Schnupperstunde möglich. Anmeldungen für alle Stunden über info@mentaltrainers.at möglich oder direkt bei der jeweiligen Yoga-Lehrerin.
Hatha Yoga mit Yin-Balance
jeden Donnerstag ab 14.09. um 18:00h in Andorf
Diese Yoga-Stunden sind ein harmonisierender Mix aus dem klassischen Hatha-Yoga, Yin-Yoga und Flow-Yoga im Vinyasa-Stil. Die Einheiten kräftigen dich zum Einen und bringen dich zum Anderen ganz sanft und mit Tiefenwirkung zu dir selbst. Jede Einheit ist zudem umrahmt von Meditation, Atmung und einer Endentspannung.
Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Manuela
Entspannt am Abend mit Yin Yoga
jeden Dienstag ab 19.09. um 18:00h in Schärding
Der Kurs ist für Anfänger*innen und Geübte. Für alle die sich Ruhe, Regeneration, mehr Flexibilität und wieder mehr Nähe zu sich selbst wünschen.
Mitzubringen sind Gymnastikmatte, Decke und Yogakissen
Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Simone
Kinder Yoga
5x dienstags ab 26.09. – 24.10. in Pram
5- bis 8-Jährige: 16.00h bis 16.45h
9- bis 12-Jährige: 17.00h bis 17.45h
Preis: 35,- Euro
Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Jessica
Kostenlose Schnupperstunde am 19. September (bei anschließender Buchung des Kurses, ansonsten 7,- Euro)
MAMA BABY YOGA
8x mittwochs ab 26.09. – 24.10. in Pram, OÖ
10:30 – 11.30h
Preis: 80,- Euro
Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Jessica
Hatha Yoga
- montags um 17:30h und 19.15h in Mayrhof, OÖ mit Michaela
- donnerstags um 18:00h in Taufkirchen, OÖ mit Michaela
- dienstags ab 19.09. in Pram um 18:00h, OÖ mit Jessica
- mittwochs ab 06.09. in Pram um 08:30h mit Jessica
Hatha-Yoga ist die klassische und das bekannte Yoga, bei der Kräftigung der Muskulatur und die Flexibilität im Vordergrund stehen, oft aktivierend und stärkend. Selbstverständlich immer in Verbindung mit Atem und Meditation.
Anmeldungen bei Yoga-Lehrerin Michaela oder bei Jessica
Stundenplan Winter 2023:
